蜂蜜+枸杞一起喝，营养价值翻10倍，调理肠胃、延年益寿！
蜂蜜是一种天然营养品，老少皆宜。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，久服轻身延年。”可见其营养价值之高。
蜂蜜味道甜美，其营养成分容易被人体吸收。 这是人们护肤和美化，补充肠道水分，促进消化，提高人体免疫力和保护心血管系统的好方法。
《本草纲目》记载：“枸杞，养肾，养精，养肝，明目，强筋骨，消除疲劳，易上色，美白，明目，安神。 活得更久。” 长期食用枸杞可以治愈体质虚寒和感
冒。 寒冷，便秘，失眠，低血压，贫血，脱发和皮肤护理。
中医早就说过“中浆果能维持健康”。 人们认为，经常食用枸杞子可以“强健肌肉和骨骼，减轻年龄和年龄，并能忍受寒冷和高温”，滋养肝肾，改善视力，滋养血液，增强人
们的免疫力。 因此，它经常被用作营养和抗衰老药物。
蜂蜜枸杞对女人的好处
1.提高免疫力
在日常生活中养成经常饮用枸杞蜂蜜水的习惯，对人体至关重要，因为它具有提高人体免疫力和抵抗力的双重作用，从而更有效地保护人体健康。 实验表明，经常食用枸杞蜂蜜不
仅可以提高人体自身的免疫力，还可以增强对细菌的抵抗力。 枸杞蜂蜜具有如此高的营养价值的原因是，枸杞蜂蜜含有大量对人体免疫系统非常有益的酶和矿物质。 这两种物质可
以在相互作用下提高人体的免疫功能。
2.调理肠胃
现如今各种各样不良的饮食习惯以及生活习惯导致我们的肠胃健康受到严重损坏，比如像腹泻、胃溃疡、胃炎等，这些都是如今生活中极为常见的肠道健康问题。这
个时候专家提醒，在日常生活中应该适量的多喝些枸杞蜂蜜水，因为它具有很好的调理肠胃等功效。尤其是一些经常大量分泌胃酸而导致出现胃烧心等症状的人群，
无论是否在患病期间都应该多喝些枸杞蜂蜜水，它能够使胃酸分泌正常。
3.促进人体长寿
在研究中发现，在平时多喝些枸杞蜂蜜还能够起到很好的延年益寿的功效，因此专家建议中老年人在平时多喝些枸杞蜂蜜，以此来养生保健。而枸杞蜂蜜之所以能够
延年益寿，是因为它促进了人体器官的新陈代谢，从而起到抗衰老的作用。也就是说，在平时多喝些枸杞蜂蜜，可让人有效地抵抗岁月的冲击。
4.养颜护肤
自古以来很多女性都会利用枸杞蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些枸杞蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只需要适量的喝点枸
杞蜂蜜就有明显的感觉，不但皮肤会变得更加的白皙，同时还会让皮肤的弹性增强，皮肤也会变得更加的水嫩。之所以如此是因为枸杞蜂蜜具有很好的滋养肌肤的功
效，尤其是对晒伤后的皮肤更具有滋养以及调理的功效，不仅可以恢复白皙，同时还具有修复深层肌肤的功效。
